ד"ר תמיר עילם
שילוב ייחודי בין רפואה פנימית ואימון כושר — עם התאמה אישית לכל מטופל
אזור תמונת ההירו. ניתן להחליף כאן לתמונה המקורית מהאתר כדי לקבל התאמה ויזואלית מלאה.
מי אני
אני ד"ר תמיר עילם, מתמחה ברפואה פנימית ומאמן כושר מוסמך. המסע שלי בין שני העולמות האלה לימד אותי שרפואה טובה חייבת להבין את הגוף גם מזווית של התאמנות ותנועה.
הגישה שלי מבוססת על שילוב בין ידע רפואי עמוק לבין הבנה מעשית של עולם האימון — כך שכל ייעוץ מתורגם לפעולה ברורה וניתנת ליישום.
אני מאמין שכל אדם יכול לשפר את הביצועים שלו כשהוא מבין את הגוף שלו לעומק. המטרה שלי היא לתת לך את הכלים לעשות את זה.
הגישה שלי
שלושה עקרונות שמנחים כל ייעוץ
רפואה מבוססת נתונים
כל החלטה מתבססת על בדיקות, מדדים ומספרים — לא על תחושות בטן. ניתוח מעמיק של הנתונים שלך מוביל להמלצות מדויקות.
הבנה של עולם האימון
בניגוד לרוב הרופאים, אני מבין את עולם הכושר מבפנים. זה מאפשר לי לתת ייעוץ רפואי שמתיישב עם מציאות האימונים שלך.
גישה פרקטית וברורה
אין פה ז'רגון רפואי מיותר. כל המלצה מתורגמת לפעולה ברורה שאפשר ליישם כבר מחר בבוקר.
הכירו אותי
תמונה שווה אלף מילים, סרטון שווה הרבה יותר
תמונת פרופיל מקצועית
(תתווסף בקרוב)
סרטון היכרות קצר (30-60 שניות)
(יתווסף בקרוב)
תהליך העבודה
שישה שלבים פשוטים לתוצאות
קביעת פגישה
בוחרים מועד נוח דרך Calendly
מילוי טופס
ממלאים טופס הכנה עם הרקע הרפואי
הכנה מוקדמת
אני עובר על הנתונים שלך לפני הפגישה
ייעוץ
פגישה ממוקדת עם תשובות ברורות
סיכום
מקבלים סיכום כתוב עם כל ההמלצות
ליווי
מעקב ותמיכה לאורך הדרך
שירותים
פתרונות מותאמים למתאמנים שרוצים יותר
ייעוץ רפואי למתאמנים
הבנה של הגוף שלך מזווית רפואית ופיזית כאחד
מעבר על בדיקות
ניתוח בדיקות דם ותוצאות מעבדה בשפה פשוטה
חזרה לאימון
תוכנית מדורגת לחזרה בטוחה לפעילות אחרי פציעה או הפסקה
בניית כיוון אימון
התאמת תוכנית האימון למצב הרפואי שלך
שיפור הרגלים
שינה, תזונה, מנוחה — הכל מבוסס נתונים
חבילות ומחירים
בחרו את החבילה שמתאימה לכם
חבילת בסיס
- 3 מפגשים
- מעקב בין מפגשים
- סיכום כתוב לכל מפגש
- תמיכה בוואטסאפ
חבילת מורחבת
- 6 מפגשים
- ליווי מלא ורציף
- סיכום כתוב לכל מפגש
- תמיכה בוואטסאפ
- התאמת תוכנית אימון
למי זה מתאים?
אם אתה מזהה את עצמך באחד מהמצבים האלה — אני יכול לעזור
מתאמנים עם כאבים
חזרה לאימון אחרי הפסקה
הבנת בדיקות דם ומעבדה
ירידה במשקל נכונה ובריאה
שיפור ביצועים באימונים
מה אומרים עלי
מטופלים ממליצים
"לראשונה מישהו הצליח להסביר לי את הבדיקות שלי בשפה שאני מבין, ולתרגם את זה להמלצות שבאמת עבדו עם האימונים שלי."
— א.כ., מתאמן כושר
"אחרי חודשים של כאבים שרופאים אחרים לא הצליחו לפתור, תמיר הבין בדיוק מה הבעיה ונתן לי תוכנית ברורה לחזרה לאימונים."
— ר.מ., קרוספיט
"הגישה הפרקטית וה'נו-בולשיט' של תמיר היא בדיוק מה שהייתי צריך. לא סיפורים, לא הבטחות — עובדות ותוכנית פעולה."
— ד.ש., ריצה למרחקים
מה מקבלים בפועל
לא רק עצות — כלים מעשיים לשינוי
הבנה רפואית ברורה
תבינו בדיוק מה קורה בגוף שלכם ולמה
כיוון מדויק
תוכנית פעולה מותאמת אישית למצב שלכם
המלצות מעשיות
כל המלצה ניתנת ליישום מיידי
סיכום כתוב
מסמך מסודר עם כל ההמלצות לאחר כל מפגש
טופס הכנה לפגישה
מילוי הטופס מאפשר לי להגיע מוכן ולהפיק מהפגישה את המקסימום
קביעת פגישה
בחרו מועד נוח וקבעו פגישה
כאן יוטמע Calendly
יש להחליף את הקישור ל-Calendly שלך
תשלום
אפשר לשלם בקלות דרך Bit
ייעוץ חד-פעמי — 500 ₪ חבילת בסיס — 1,200 ₪ חבילת מורחבת — 2,000 ₪
יש להחליף את הקישורים לקישורי Bit שלך
שאלות נפוצות
למי הייעוץ מתאים?
הייעוץ מתאים למתאמנים שרוצים להבין טוב יותר את הגוף שלהם — בין אם מדובר בכאבים, חזרה מפציעה, הבנת בדיקות דם, ירידה במשקל, או שיפור ביצועים.
הייעוץ מתבצע אונליין?
כן, הייעוץ מתבצע אונליין דרך שיחת וידאו. זה מאפשר גמישות מלאה ונגישות מכל מקום.
צריך למלא טופס לפני?
כן, טופס ההכנה הוא חלק חשוב מהתהליך. הוא מאפשר לי להגיע מוכן לפגישה ולהפיק ממנה את המקסימום.
יש חבילות ליווי?
בהחלט. יש ייעוץ חד-פעמי, חבילת בסיס (3 מפגשים + מעקב) וחבילת מורחבת (6 מפגשים + ליווי מלא). פרטים מלאים בסקשן החבילות.
כמה זמן נמשכת פגישה?
פגישה נמשכת בדרך כלל כ-45–60 דקות, תלוי במורכבות הנושא ובשאלות שעולות.